Stages été 2026 – Yoga doux & Ayurveda

Auf dem Programm:

• Sanftes Yoga – Hatha, Yin/Yang, stärkend, Nidra

• Atmung – Regulation des Nervensystems

• Meditation und Achtsamkeit

• Meditatives Gehen

• 3-tägiger Kochworkshop

• Workshop zum Ausgleich der Doshas

• Schwimmen im Fluss oder Pool

• Unterkunft und Bio-Mahlzeiten inklusive

Warum?

Wenn Sie das Gefühl haben:

• Energieabfall

• geistige Unruhe

• Verdauungsstörungen

Wenn Sie den Antrieb haben:

• Verlangsamen Sie, um eine Verbindung herzustellen.

• neue gesunde Gewohnheiten einbeziehen

• Lernen Sie Werkzeuge kennen, um Stress besser zu bewältigen

Leistungen:

Durch Yoga und Atemübungen sowie eine gesunde, leicht verdauliche Ernährung schaffen Sie einen ruhigen und leichten Zustand von Körper und Geist, der den freien Energiefluss fördert. PranaDie Energie des Lebens. Sie verlassen den Ort erfrischt, zentriert und revitalisiert, mit einfachen und konkreten Werkzeugen, um all diese Vorteile in Ihren Alltag zu integrieren.

Praktische Vorkehrungen:

• Unterkunft in einem wunderschönen Ferienhaus mit 6 Schlafzimmern

• Wahlmöglichkeit zwischen einem Einzel- oder Mehrbettzimmer

• Alles inklusive: 24 Stunden Unterricht, Bio-Mahlzeiten, Unterkunft

• Spaziergänge, Massageoption

• Kostenloses Taxi vom SNCF-Bahnhof Najac (1 Stunde 30 Minuten von Toulouse)

Preise

5 Tage / 4 Nächte – 695 € pro Person(450 € ohne Unterkunft, Rabatt für 2 Personen, die zusammen buchen)

Workshops, die für alle geeignet sind, auch für Yoga-Anfänger (max. 10 Personen).